Cyrus2025-03-26
香港炎熱潮濕的天氣，令冷氣成為生活必需品。但許多人以為只要躲在冷氣房就不會生病，卻忽略了「空調病」的威脅！中醫認為，長時間處於冷氣環境中，寒濕之邪會趁虛而入，引發頭痛、關節痛、疲勞等症狀，嚴重者甚至損害免疫力。九龍木星中醫診所由註冊中醫師主理，提供「祛濕散寒+體質調理」雙重方案，幫你遠離空調病，重拾健康！
冷氣房暗藏的「健康殺手」：中醫解析空調病
中醫理論指出，人體長期暴露在冷氣中，會出現以下問題：
- 寒濕入侵：冷氣直接吹襲肩頸、背部，導致經絡閉阻，出現頭痛、僵硬。
- 陽氣受損：過度貪涼會削弱脾胃陽氣，引發腹瀉、食慾不振。
- 氣血循環差：低溫使血管收縮，導致手腳冰冷、腦部供血不足。
- 頭痛、頭暈
- 肩頸僵硬、關節痛
- 鼻塞、流清涕
- 疲倦乏力、免疫力下降
5 大錯誤習慣，讓你成為空調病目標！
- 冷氣溫度太低：長時間低於 26℃，寒氣易積聚體內。
- 冷氣直吹身體：對著頭部、頸部吹，增加神經炎風險。
- 長時間密閉空間：冷氣房通風不足，加劇濕氣囤積。
- 冷熱交替頻繁：出入冷氣房與烈日下，體溫調節失調。
- 冷飲配冷氣：同時攝入寒涼食物，加重脾胃負擔。
針對空調病，診所提供以下特色服務：
- 體質辨證 + 現代檢測：
- 中醫師通過望聞問切分析體質，配合體溫檢測、濕度計等工具，制定個性化方案。
- 冷氣房健康講座：
- 定期舉辦講座，教授「防濕穿搭」「辦公室簡易穴位按摩」等實用技巧。
- 調高冷氣溫度：維持 26℃左右，避免直吹身體。
- 加強保暖：披小外套、蓋毛毯保護肩頸及膝蓋。
- 定時通風：每2小時開窗換氣，減少濕氣積聚。
- 適當運動：下班後進行瑜伽、太極拳，促進氣血循環。
預約專業評估，遠離空調病！
冷氣房並非「安全港」，正確調理才能預防疾病！九龍木星中醫診所以天然療法為理念，為你量身打造空調病解決方案。
Leo