Candice2023-08-08
口腔異味是由多種原因造成的，包括口腔衛生不佳、口腔乾燥、上呼吸道感染等。
偶爾口氣不好聞好正常。但係如果長期口臭，可能是脾胃出咗問題，如果想根治口臭，那必須調理好脾胃，九龍中醫診所告訴你：中藥調理脾胃效果顯著、有助於口腔除臭。
口臭的原因及解決辦法
胃熱型口臭
胃熱型口臭是一種口臭症狀，其特點是即使不開口說話，旁人也能聞到口臭氣味。這種口臭通常與胃熱或肺熱有關。根據中醫的觀點，胃熱型口臭是由胃部或肺部的熱氣引起的，並通過食道和口腔散發出來。
胃熱型口臭的症狀包括口渴、口臭加重、口腔潰瘍、尿液變少變濃、舌頭發紅、舌苔變黃等。如果你想確定自己是否屬於胃熱型口臭，可以參考以下檢查表：
胃熱型檢查表：
- 每周吃3次以上炸物
- 壓力大、外食多
- 有喝酒習慣
- 容易口渴／即使喝水也
- 不到滿足
- 食慾旺盛
- 容易嘴破、口腔潰瘍
- 刷牙時容易出血
- 睡眠狀況不佳
- 每天排尿次數少於5次
- 小便變少且顏色偏黃
如果你確定自己屬於胃熱型口臭，以下是一些改善口臭的方法：
- 中藥調理：這個需要根據自身的情況去開，中藥調理脾胃效果顯著、有助於口腔除臭。
- 調整飲食習慣：避免暴飲暴食、刺激性或高脂肪食物，減少喝酒等不良習慣。
- 增加清涼食物攝入：多吃水果、蔬菜等清涼食物，有助於降低胃部的熱氣。
- 穴位按摩：按摩足三里穴、合谷穴和內關穴等穴位，有助於緩解胃熱症狀。
- 注意口腔衛生：定期刷牙、使用漱口水、清潔舌頭等，有助於減少口臭。
肺熱型口臭
肺熱型口臭是一種口臭問題，其特點是呼吸時散發出的口氣有一股繚繞不去的異味，即使使用漱口水、刷牙等方法也難以解除。這種口臭可能與肺部的熱氣有關。
肺熱型口臭的原因
肺熱型口臭可能與以下因素有關：
- 鼻竇炎、喉嚨發炎等肺部問題
- 長期抽煙
- 牙齦發炎、牙周病、蛀牙等口腔疾病
- 飲食不當、暴飲暴食、喝酒過量等
- 胃部疾病如胃酸逆流、胃炎、幽門桿菌感染等
中醫治療肺熱型口臭的方法
中醫認為，治療肺熱型口臭可以使用中藥茶飲來調理身體，以下是一些常用的中藥茶飲：
- 茉莉花茶或桂花綠茶：可以漱口來減少抽煙口氣的異味
- 薄荷藿香茶：對於有鼻竇炎或咽喉發炎的人有幫助，可以用來沖洗鼻腔和漱口
- 甘草片或丁香：含於口中可以提神並幫助消化
- 生白芍茶：可以消除胃熱，緩解因緊張引起的胃痛
保健穴位
除了中藥茶飲外，按摩特定的穴位也可以改善口臭問題。以下是一些常用的保健穴位：
- 瞳孔直下與口角外側交接處：按摩此穴位可以改善鼻竇炎和保護牙齦健康
- 下唇溝正中凹陷處：按摩此穴位可以改善鼻竇炎和保護牙齦健康
- 兩眉頭連線中點：按摩此穴位可以改善鼻竇炎和保護牙齦健康
- 鼻翼外緣上端，即鼻孔外側溝處：按摩此穴位可以改善鼻竇炎和保護牙齦健康
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