春分養生話你知!中醫教你飲食 + 作息調整,順應時令養肝腎!
春分時節,晝夜均分,萬物生機勃發。中醫認為,此時人體肝氣升發,陰陽處於動態平衡,若調理不當易出現頭痛、失眠、情緒波動等問題。九龍木星中醫診所由註冊中醫師主理,根據《黃帝內經》「順時養生」理念,提供「飲食調和+作息調整+情志疏導」三維方案,幫你順應時令養肝腎,為全年健康打下基礎!
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運動後第二日渾身酸疼,別說走樓梯爬上爬下,走起來都一瘸一拐,雖然肌肉酸痛過段時間就會恢復回來,但有沒有更快速恢復的方法呢?中醫俾你以下這5個方法,讓你快速回到最佳的狀態!
中藥材放置時間越長藥效越好?錯!中藥的保質期應根據儲存時間的長短,藥材的性質及儲存條件而定。一般來說,草本植物不超過2年,木本植物不超過4年,礦物質不超過10年,還有一些含有揮髮油的藥品,保質期更短,一般不會超過一年。
不少人有口腔異味的煩惱,口臭讓人反感又尷尬,找出口臭原因,教您如何消除口臭。口臭這種現象持續,應該了解原因。許多疾病不斷發展,會通過這些特徵發出警告,依然不重視,沒有採取合理治療措施,會越發嚴重。