中醫手法推拿可消除疲勞，減輕組織受損的疼痛，還能調整人體臟腑機能，改善血液循環並促進修復。值得一提的是，近來對兒科推拿愈來愈重視。在現代研究上，專業的兒科推拿可以增加免疫反應、增加腸胃蠕動，以及營養吸收、降低不正常的神經張力、改善兒童沮喪或躁動狀態等效果。

推拿是一種傳統的中醫療法，通過手法按摩和推拿特定部位來調節身體的生理和病理狀態，可以促進血液循環、緩解疼痛和疲勞、改善睡眠質量、促進身體排毒、調和氣血，但是並不是所有人都適合推拿，中醫推拿按摩禁忌須知到。

香港人生活壓力大，神經緊張，搞到消化不良。除了精神處於繃緊狀態，就連肌肉都好繃緊！所以不少香港人喜歡在假日的時間到按摩店放鬆一下。肩頸繃緊，腰背酸痛下的情況就會想按摩或者推拿。但，你能夠分辨按摩和推拿之間的分別嗎？讓九龍中醫診所來話你聽。