無論是上班族還是低頭族，一天之中有一半的時間都在對着電腦、手機，長時間保持一個姿勢很容易造成肩膀、脖子酸疼等等。其實這是肩頸部的肌肉過度勞損肌肉負荷增加，肩頸酸疼看起來不是什麼大病但卻帶來很多不便，那怎麼樣才能緩解肩頸酸疼，減輕肩頸的負擔。

現代人的生活越來越快速，馬路上的車尾氣，旁邊人的二手煙等等，使得耳喉鼻問題越發越常見，其中鼻竇炎成為人們常見的一種身體疾病。鼻竇位在眼睛及顱底的中央，不及時處理恐細菌不慎蔓延，進而出現眼球蜂窩性組織炎、眼窩膿瘍、腦膜炎等等不堪設想的結果。為了增加大家對鼻竇炎更深刻的認識，接下來就一起來了解鼻竇炎的誘因和緩解的方法。

大部分上班族在辦公室除了上廁所吃飯其餘時間都坐在椅子上，長時間不動的坐姿不僅感到腰酸背痛，嚴重的話還會造成腰椎間盤突出，甚至壓迫到相鄰的脊椎神經，最後導致背部發麻、腰痛等問題。那我們可以通過點什麼方法來改善不讓演變惡化呢？

對於坐在辦公室辦公的上班族來說，工作八個鐘有七個半鐘是坐在椅子上，長時間不正確的坐姿會帶來背部肌肉和關節勞損。 從中醫角度，可以如何治療及預防長時間不良坐姿帶來的影響呢？

女孩子每個月都有那麼幾天特殊時期，月經來的前幾天就開始情緒不穩定、脾氣暴躁、敏感，月經來的期間又頭疼腰疼痛經，痛經嚴重的話甚至會嘔吐、暈厥。那痛經應該點緩解？平時有什麼要注意？如何改善痛經困擾？下面就有木星中醫一篇文章幫你解答！