在香港這個快節奏的都市，人們的生活方式和飲食習慣在不知不覺中影響著身體健康。高尿酸、失眠和脾胃虛弱成為不少港人常見的健康困擾。中醫學以其獨特的理論體系和豐富的臨床經驗，能為我們深入剖析這些病症的成因，並提供有效的調理方法。

失眠是一種常見的睡眠問題，中醫認為失眠與身體的陰陽失衡、脏腑功能失調、情緒壓力或是軀體疾病引起的諸如疼痛、瘙癢、鼻塞、咳嗽等因素有關。中醫調理失眠的方法和建議包括以下幾個方面：