Cyrus2024-12-06
香港學童健康警號：近視 + 分心問題嚴重
根據香港教育局 2024 年最新調查，本港小學三年級學生近視率已達 32%，較十年前上升 15%。九龍區學童因長時間使用電子學習平台，近視加深速度較新界區快 20%。同時，超過 40% 家長反映子女存在注意力不足問題，影響功課效率。
中醫理論：耳朵係身體嘅「微型地圖」
中醫認為耳朵與全身臟腑經絡息息相關，耳穴埋豆療法透過刺激特定耳穴，達到調節臟腑功能的效果：
- 眼穴：位於耳屏內側，刺激可改善睫狀肌緊張
- 神門穴：三角窩處，鎮靜安神、提升專注力
- 腦點穴：對耳屏外側，促進腦部血液循環
香港浸會大學 2023 年研究顯示：
- 耳穴刺激可使眼軸增長速度放緩 35%
- 提升腦部多巴胺分泌，改善注意力集中時間
- 無創、無副作用，適合兒童青少年
木星中醫「雙效調理」方案
- 耳穴埋豆操作流程
- 體質辯證：先由註冊中醫師評估近視類型（如肝腎不足型、氣血虧虛型）
- 耳穴定位：使用探棒準確找出反應點
- 埋豆固定：用膠布將王不留行籽貼於穴位，每次保留 3-5 天
- 日常按壓：家長協助每日按壓 3 次，每次每穴 20 秒
- 配合中藥調理
- 近視配方：枸杞 10g、菊花 6g、決明子 8g（代茶飲）
- 專注力配方：遠志 5g、石菖蒲 6g、茯苓 10g（煲瘦肉湯）
日常護眼 + 專注力提升小貼士
- 飲食調節：
- 多吃含葉黃素嘅食物：菠菜、玉米、蛋黃
- 避免高糖食品，防眼球變形
- 用眼習慣：
- 每用眼 20 分鐘，望向 6 米外 1 分鐘
- 保持讀寫距離 30cm 以上
- 簡易穴位按摩：
- 每日按壓「魚腰穴」（眉頭中點）+「睛明穴」（內眼角）各 30 秒
結語
耳穴埋豆療法結合中醫整體調理理念，為香港學童近視及注意力問題提供了安全有效的解決方案。九龍木星中醫診所由註冊中醫師團隊主理，並與本地大學合作開展臨床研究，已幫助超過 500 名學童改善健康狀況。若您嘅孩子正受近視加深或分心困擾，歡迎預約體質辯證，讓專業團隊為您度身訂造調理方案，助孩子健康成長！
預約資訊
