Cyrus2024-07-16「吃飯皇帝大」，但對於許多家長來說，寶寶厭食卻是一大難題。看著孩子食慾不振、面黃肌瘦，父母的心都揪在一起。中醫認為，小兒厭食多與脾胃虛弱、運化失司、食積停滯有關。中醫「健脾開胃」推拿，能有效促進消化吸收，調節食慾，讓孩子愛上吃飯！
寶寶厭食的成因與症狀
寶寶厭食的成因：
- 脾胃虛弱： 先天不足或後天餵養不當，導致脾胃功能虛弱。
- 飲食不節： 過食生冷、油膩食物，損傷脾胃。
- 積食停滯： 食物停滯於腸胃，影響消化吸收。
- 情緒因素： 壓力、焦慮等情緒，影響食慾。
- 疾病因素： 感冒、腹瀉等疾病，導致食慾下降。
- 食慾不振： 對食物缺乏興趣，或食量明顯減少。
- 面色萎黃： 面色發黃、無光澤。
- 形體消瘦： 體重增長緩慢，或出現消瘦。
- 腹脹便秘： 腹部脹滿、排便困難。
- 口臭： 口氣不清新。
- 睡眠不安： 睡眠不安穩、易驚醒。
中醫「健脾開胃」推拿，針對寶寶厭食的病機，通過以下手法，達到以下效果：
- 補脾經： 拇指指腹從指根推向指尖，補益脾氣。
- 揉板門： 拇指指腹揉按手掌大魚際，健脾和胃。
- 摩腹： 手掌順時針摩腹，促進腸胃蠕動。
- 捏脊： 拇指、食指捏拿脊柱兩側皮膚，調理脾胃。
- 按揉足三里： 拇指按揉足三里穴，健脾和胃，調理氣血。
- 安全有效： 小兒推拿，安全無副作用，適合寶寶。
- 操作簡便： 家長在家即可操作，方便快捷。
- 寶寶易接受： 推拿手法輕柔，寶寶易於接受。
- 飲食均衡： 提供多樣化的食物，保證營養均衡。
- 定時定量： 養成定時定量進食的習慣。
- 避免零食： 減少零食攝入，避免影響正餐。
- 營造愉快的用餐環境： 避免在用餐時責罵孩子。
- 適當運動： 進行適度的運動，促進消化。
總結
寶寶厭食並非無法改善。中醫「健脾開胃」推拿，能有效促進消化吸收，調節食慾，讓孩子愛上吃飯！
Leo