頭暈可能係中風先兆！中醫推介呢個「救命穴位」，急救同時調理體質！

類風濕關節炎患者常受關節腫痛、晨僵、活動受限困擾，即使服用西藥仍可能反覆發作。中醫認為，此病多與「濕熱瘀阻」體質相關 —— 體內濕熱蘊結，阻滯經絡，導致氣血瘀滯，不通則痛。九龍木星中醫診所由註冊中醫師主理，根據《傷寒雜病論》「清熱利濕、活血通絡」理念，提供「穴位按摩 + 中藥調理」雙重方案，從根源改善體質，預防復發！

類風濕關節炎反覆發作的中醫根源：濕熱瘀阻，本虛標實

濕熱蘊結
- 成因：香港濕熱氣候、長期飲食肥甘厚味（如油炸食品、甜點）導致濕熱內生。
- 症狀：關節紅腫熱痛、晨起僵硬明顯、舌苔黃膩。
氣血瘀滯
- 成因：濕熱阻滯經絡，氣血運行受阻，形成「瘀血」。
- 症狀：關節刺痛拒按、活動後疼痛加劇、皮膚暗紅。
本虛標實
- 本虛：久病耗傷氣血，導致肝腎虧虛，筋骨失養。
- 標實：濕熱瘀毒持續損害關節，形成惡性循環。

中醫急救穴位：按壓「百會穴」紓緩頭暈

中醫有個「救命穴位」——百會穴，位於頭頂正中央（兩耳尖連線與頭頂正中线交點），具有升提陽氣、清腦醒神的作用。急救時可這樣做：

按壓法：用拇指或食指用力按壓百會穴，每次 3-5 分鐘，配合深呼吸。
艾灸法：懸灸百會穴 10-15 分鐘，溫通經絡，改善腦部供血。

注意：若頭暈劇烈或懷疑中風，應立即聯絡醫護人員，穴位急救僅作輔助措施！

日常調理：預防頭暈與中風的中醫方案

除急救外，九龍木星中醫診所提供以下專業調理方法：

針灸與推拿
- 針灸風池、天柱穴：疏通頭部經絡，改善腦部循環。
- 推拿頸部肌群：緩解緊張，減少頸源性頭暈。
中藥調理
根據體質開設專屬藥方：
- 氣血虛弱：八珍湯、歸脾湯補氣養血。
- 肝陽上亢：天麻鉤藤飲、鎮肝熄風湯平肝潛陽。
- 痰瘀阻絡：半夏白朮天麻湯、通竅活血湯化痰祛瘀。
食療建議
- 補氣養血：紅棗杞子粥、黨參北芪燉雞。
- 平肝熄風：桑葉菊花飲、天麻燉魚頭。
- 化痰祛濕：陳皮茯苓粥、薏米赤小豆湯。
生活習慣調整
- 避免突然起身：防止姿勢性低血壓誘發頭暈。
- 控制鹽分攝入：減少水腫及血壓波動。
- 適量運動：太極拳、八段錦促進氣血循環。