當代人精神壓力大，飲食不規律、生活作息混亂，導致營養失調、其氣血不足、經絡不暢，或是壓力大、睡不好，這些都與免疫力相互影響，久而久之就導致身體免疫系統失衡，身體各種小毛病都找上門。遇到這些麻煩該如何應對呢？跟著木星中醫往下睇睇啦！

天氣熱火氣大，上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類。實火是因病邪亢進所造成的，多見於急性的熱病，常見的症狀有發燒、出汗、口渴、煩躁、面目紅赤、舌紅口破、流鼻血等。虛火則是因陰液虧損所造成的，多見於慢性疾病，主要為耳鳴、失眠煩躁、臉部潮紅、盜汗、乾咳的症狀。

醫學典籍有記載「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。」從古代開始就已經知道了泡腳對人體的重要性，中藥泡腳養生也越來越普及化，那麼中藥泡腳有什麼好處？中醫泡腳有什麼要注意？一起跟著木星中醫繼續往下了解啦！

大家都說水果含的維生素多，多吃水果對身體只會有益無害，這種觀念已經牢牢印在人們腦海裡，其實這種說法並不完全正確，吃水果也要分時間，特別是空腹的時候，胃在空腹狀態下對食物的消化吸收會更快，對冷，酸，辣的刺激也會更敏感，更直接。以下盤點了空腹時不能吃的水果，不僅會引發腸胃的不適還會對身體有害！

工作繁忙、應酬加多、壓力倍增……很多人因為社會的環境去選擇暴飲暴食沒有時間去運動，肚子越來越大，演變成「大肚腩」，但千萬別不當回事，嚴重還會隱藏生命安全問題，那這裡面隱藏的危害你知道嗎？點樣才可以遠離「大肚腩」呢？一起跟著木星中醫往下睇啦！