音叉療法是一種以聲音和振動為基礎的療法，是透過音叉所發出的震動產生自然治療力，可以幫助減壓和促進身心平衡。透過使用特定頻率的音叉，將聲音和振動引入身體，可以產生一種深度放鬆和平靜的效果。

聲音療愈是一種通過使用發聲的器物和人自身的聲音來治療身心的療法。它通過共振和與聲音更好的結合，來療愈身心的治療方式。聲音療愈可以處理的身心狀況包括焦慮、壓力、情緒不穩定等。讓身心達到放鬆的效果。

症抑鬱是一個大家都知道的疾病，在生活步調快速、壓力無處不在的現代社會，患者日增，但是很多人卻在患上抑鬱症之後還不自知，延誤了早期治療的時機，殊為可惜。以下就來教大家一些自測抑鬱症的方法，快來一起往下看吧！

許多人落枕後一周都無法恢復，甚至因為錯誤的治療越來越重，或是經常落枕進而變成頸椎病。而落枕的實質其實是頸肩背部的肌肉損傷，因此落枕後常見表現有：疼痛、肌肉痙攣或緊張、肌肉無力或無法活動

療癒師Sophyia Wong 具有音樂天賦，自幼研習鋼琴、古箏、小提琴和作曲。畢業於香港浸 會大學音樂碩士，考獲英國聖三一音樂學院和英國皇家音樂學院鋼琴演奏級文憑，教授鋼琴 20年，作曲作品發表於香港、北京、意大利、⻄班牙、印尼。