「上火」指的正是身體狀況失衡，因而產生火熱症狀表現。當我們作息混亂、飲食不規律、壓力湧上來等等行為都是在為我們身體帶來五臟火氣，可以通過中醫刮痧、中醫拔火罐、飲食方面來降火。

香港人生活壓力大，神經緊張，搞到消化不良。除了精神處於繃緊狀態，就連肌肉都好繃緊！所以不少香港人喜歡在假日的時間到按摩店放鬆一下。肩頸繃緊，腰背酸痛下的情況就會想按摩或者推拿。但，你能夠分辨按摩和推拿之間的分別嗎？讓九龍中醫診所來話你聽。

什麼是高爾夫肘？高爾夫肘或叫肱骨內上髁炎，是一種附着在肱骨內上髁的肌肉腱炎。可能由於突然的傷害或胳膊的反覆使用所導致。跟網球肘不同的是，高爾夫肘是肘關節內側疼痛，並向前臂內側和腕關節放射。

人體的氣，源於先天之精氣和後天攝取的水谷精氣與自然界的清氣，通過肺、脾胃和腎等臟腑生理活動作用而生成。氣虛，人就會疲乏無力、氣短懶言、食欲不振、頭暈目眩、面色蒼白；血虛，人就會心悸失眠、形體消瘦、皮膚乾燥、面色萎黃。【氣】和【血】是人之根本，一旦日久氣血不足會導致氣陰兩虛，嚴重時氣隨血脫，陽氣虛脫。

在高溫炎熱的夏天踏出空調房都是一種勇氣，但總有情況我們需要在室外活動。由於在室外活動我們常常會忽略了補水、防曬，不一會就出現頭痛、想吐、發燒等症狀，甚至還會神志不清、暈厥，這些都很有可能是中暑的症狀。