腹部肥胖不單單影響美觀問題，更有可能會影響你的健康問題，腹部脂肪堆積的原因有5大點：重心近端效應、飲食方面、不運動、睡眠不足、壓力過大都是造成腹部肥胖的元兇。

早上迷迷糊糊上班快速刷牙，大力粗暴刷洗牙齒時會有牙齦出血，很多人都會忽略涮下口不當一回事，但牙齦出血的頻率變多，那你可要注意了，不注意小問題小心演變嚴重！中醫認為「齦為胃之絡」， 「腎主骨，齒為骨之餘」，人過中年以後，脾胃消化功能減弱，則會淤積形成胃火，胃火過盛就會上行炙烤牙齦，引起口臭、牙齦出血腫痛、牙齦萎縮等問題。

當代人精神壓力大，飲食不規律、生活作息混亂，導致營養失調、其氣血不足、經絡不暢，或是壓力大、睡不好，這些都與免疫力相互影響，久而久之就導致身體免疫系統失衡，身體各種小毛病都找上門。遇到這些麻煩該如何應對呢？跟著木星中醫往下睇睇啦！

天氣熱火氣大，上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類。實火是因病邪亢進所造成的，多見於急性的熱病，常見的症狀有發燒、出汗、口渴、煩躁、面目紅赤、舌紅口破、流鼻血等。虛火則是因陰液虧損所造成的，多見於慢性疾病，主要為耳鳴、失眠煩躁、臉部潮紅、盜汗、乾咳的症狀。

當代人因為工作壓力、作息不規律、飲食隨意、缺乏運動等等，拉不出的問題隨之而來，很多人以為這就是便秘的情況，但其實不一定，想知道怎麼樣才算真正的便秘嗎？真便秘的話又能做些什麼來解決呢？一起跟著木星中醫往下睇睇啦！