早起沒胃口、想減肥或者根本來不及吃早餐這已經是當代年輕人的常態，但這背後的危害你是否知道？低血糖、頭暈、沒精神是小事，最怕患上膽囊炎！一起來了解早餐對我們的重要性以及要怎麼吃才對我們身體有益。

現代脂肪肝越來越常態化，夜市的燒烤、逛街人手一杯的奶茶、一手一隻的炸雞腿……攝取過多脂肪、肥胖與飲酒過量都會造成脂肪肝，儘管脂肪肝一開始沒什麼症狀，但輕忽脂肪肝，還是有可能演變成肝纖維化、肝硬化。所以現在第一任務就是減少攝入以及應該做點什麼才能消除脂肪肝呢？

每天堅持11點就上床入睡，保證有8小時的睡眠，可早上醒來還是犯困精力不足，跟沒睡的狀態差不多，導致沒心機全力投入工作完全影響了正常生活！良好的睡眠不是小事，下面就從沒睡好、心理、身體方面講析原因。

明明沒吃什麼肚就鼓起來，雖然不是什麼大毛病，但脹氣的時候就好難受，想通過放屁、打嗝都打不出來，有時還會有腹痛、易飽、噁心等狀症。究竟點解會發生這些情況，又點樣才可以緩解，跟著木星中醫一起往下睇啦。

好多人一提到屁就會覺得很尷尬，覺得這個是好私人、不好意思的事情。其實由於人體構造放屁是一個正常不能再正常的事情，但放的屁是有講究的哦，放屁的次數、屁的味道……都是可以反映我們的身體狀況，早點發現早點治療。以下就由木星中醫解了你的疑惑。