椎間盤突出（也稱為凸出、滑脫或破裂）是椎間盤髓核的碎片，通過纖維環的撕裂或破裂被推出椎間盤，進入椎管。椎間盤突出通常處於退變的早期階段。椎管空間有限，不足以容納脊神經和移位的突出椎間盤碎片。由於這種移位，椎間盤壓迫脊神經，經常產生可能很嚴重的疼痛。

坐骨神經痛是由於坐骨神經受傷或刺激而引起的神經疼痛。除了疼痛之外，背部或臀部還會出現刺痛或麻木感，這種刺痛感或麻木感也可能會蔓延到腿部。也可能出現更嚴重的症狀。

作為一名新媽媽，您可能預計到睡眠不足和酸痛，但您應該從未想到手腕會開始疼痛。為什麼會發生這種情況？您可以採取什麼措施來減輕拇指和手腕的疼痛？因為正在經歷“媽媽手”（有時也被稱為“媽咪拇指”），這是母親因抱起和護理嬰兒時重複的笨拙動作而出現的病症。

什麼是艾灸？艾灸針灸是一種傳統中醫治療技術，涉及艾草燃燒，稱為艾條。艾灸的目的是刺激氣血流動，增強氣血，維持身體健康。氣被翻譯為生命能量。

早上起来脖子突然僵硬是什么情況？整個頸部感覺僵硬，活動受限，可能還有頭痛和肌肉壓痛。有時會持續約 3-4 天並自行恢復，但有時會持續一個多月。