Candice2023-10-16導致膝蓋疼痛的原因有很多，例如：膝關節遭受外傷、膝關節退化、風濕性關節炎、痛風性關節炎、膝關節滑膜炎等都有可以導致膝關節疼痛，膝關節疼痛如何解決？木星中醫診所醫師教你揪出膝痛真正原因，了解清楚導致膝痛的因素、症狀，才可對症下藥，徹底地根治而不復發，重拾健康的關節！
膝蓋痛的症狀
膝蓋前側痛
膝蓋前側酸痛腫脹，經常用膝蓋，關節軟骨不斷磨損、撕裂，然後變硬、變軟，導致發炎。
膝蓋內側不舒服
骨頭、肌腱、韌帶之間有液囊，爬樓梯時疼痛加重，用手摸會痛，有種暖暖的腫脹感。
膝蓋中間刺痛
半月板斷裂，小碎片會擠進關節，導致左右扭動時疼痛加重，不能彎曲或伸直。
膝蓋後側痛
肌腱炎，一般運動員身上比較經常出現，一些肌腱脆弱的人，也會出現跑步時劇痛，經常發作，難入睡。
膝蓋發熱
痛風，常見的關節炎，尿酸累積在關節誘發，關節非常燙且僵硬，皮膚發紅。
膝蓋紅腫
關節液不斷累積，膝蓋腫脹，發紅，疼痛感來自膝蓋和小腿內部，不能活動。
膝蓋痛的原因
年齡因素
隨著人生長發育過快，也有可能會導致膝蓋痛，過了正在長身體的階段就會慢慢恢復。
退化性關節炎
隨著年齡的增加，加上日積月累的活動和受力，會使膝蓋關節內的軟組織過度而磨損，導致膝蓋就會變得僵硬、膝蓋疼痛。
痛風
如果有痛風，膝蓋疼痛可能是尿酸水平過高，導致堆積在膝蓋部位。
類風濕性關節炎
類風濕性關節炎會攻擊健康的關節組織，使身體各處的關節發炎、疼痛，也可以造家膝痛的問題。
膝關節的損傷
平時我們不慎扭傷膝關節，都可引起膝關節韌帶的損傷、半月板的損傷、交叉韌帶的損傷等。
膝蓋疼痛的位置還可以分為外側和內側：
- 外側膝蓋痛
多半為膝外側韌帶（LCL）和髂脛束症候群（ITBS），兩者都是做運動時容易造成的創傷，跟打球、爬山扭傷膝蓋比較有關係。
- 內側膝蓋痛
膝蓋內側疼痛可以是因為退化性關節炎、內側皺襞、膝內側韌帶、鵝掌肌腱炎等的不同原因。
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