Leo2023-05-27
長痘痘是一直困擾着我們的大問題，就像「野草吹不盡，春風吹又生」，額頭、下巴、臉頰都是痘痘的重災區。其實每顆痘痘長在不同的部位可能是身體在向你發出信號，不用急，跟着中醫的腳步一起去探究。
1、額頭痘痘
額頭上的痘痘一般是跟肝臟相關。它表示着壓力過大、生活不規律、肝臟毒素積累，造成心火旺和血液循環有問題。
建議：早睡早起健康的作息規律，多喝水有助於新陳代謝。
2、眉間痘痘
眉頭上的痘痘一般與心臟有關。它表示着最近經常出現心悸、心律不齊或心火旺等情況。
建議：生活中注意飲食，儘量少吃辛辣刺激的食物，可以適當做點運動。
3、鼻頭痘痘
鼻頭上的痘痘一般與脾胃有關。消化功能不良或肺熱等問題，通常還會伴隨便秘、口乾、口氣的問題。
建議：脾胃清熱解火的最好方法是少吃辛辣刺激食物還有生冷食物。
4、左臉痘痘
左臉上的痘痘一般是肝功能不順暢。肝臟的分泌、解毒、造血等功能除了狀況，感到疲勞、脾氣急躁、易怒。
建議：早點入睡，凌晨1~3點是養肝的黃金時間。吃一些涼血食物，如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆。
5、右臉痘痘
右臉上的痘痘一般是與肺相關。肺熱容易導致青春痘、粉刺，容易有喉嚨乾燥、咳嗽。
建議：多使用雪梨、百合，能有效潤肺止咳清熱。少吃海鮮、芒果、辛辣的食物。
6、唇周痘痘
唇周長痘痘一般與大小腸有關。經常外食、太多辛辣、油炸食物，就會引發腸熱。
建議：調整自己的飲食習慣，多吃高纖維的水果和蔬菜，養成每天排便的習慣。
7、下巴痘痘
下巴長痘痘一般與荷爾蒙分泌有關。經常熬夜、操勞過度，又或經常吃生冷食物，激素分泌旺盛，內分泌失調。
建議：少吃生冷食物，多進行戶外運動。
Candice